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yoga maggio

YOGA CON GUSTO | Domenica 15 Maggio ore 18.00

Promozione prenotando entro LUNEDì 9 MAGGIO

 

Un incontro al mese di C u c i n a Naturale e Y o g a integrale per un

” G u s t o S u p e r i o r e ”

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15 m a g g i o dalle 18 alle 21,30 circa

- Speciale DOLCI

 

Incontro pratico di cucina per conoscere i cereali e per realizzare gustose ricette e dolci al cucchiaio

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M E N Ù :

- crema pasticcera senza latte e uova

- gelatine di frutta

- crema cioccolato e kuzu

- kyr – crema di riso ayurvedica

- teasana ayurvedica

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Programma:

❁ ore 18- 19.15 ” YOGA t e r a p i a ” con :

- posizioni ad azione fisica – psico- energetica (ASANA) per rinforzare apparato digerente, muscoli addominali, armonizzare assorbimento nutrimenti fisici ed emozionali;

+ automassaggio tecniche di massaggio riequilibrante

+ savasana (rilassamento Guidato con Yoga Nidra )

+ pranayama (Tecniche di Respiro Vitale)

 

❁ ore 19,30 – 21 circa ” Lezione di cucina Naturale ”

- pratica e teoria della preparazione del menù dei dolci

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Insegnante: Marici (Marilena Nardelli), nata in Valle d’Itria a Martina Franca nel 1981, è insegnante diplomata della Scuola di Yoga Integrale di Napoli, in Italia dal 1986 del maestro Gino Sansone, suo maestro di yoga integrale, meditazione e cucina naturale, macrobiotica, vegan- mediterranea dal 2009.

Organizza corsi di yoga integrale per adulti, mamme in gravidanza per la preparazione e post parto, e yoga bimbi.

 

Tiene corsi di: cucina macro bio vegan e cene naturali; Nada Yoga- lo Yoga del suono con il quale porta avanti il progetto musicale “Ananda Caravan” – la Carovana della Gioia, scuola di yoga e musica tra Oriente e Occidente itinerante.

 

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Locorotondo – presso G.lan – via Giannone 4

Domenica 21 febbraio ore 18 – 21,00

 

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Per prenotare scriveteci a info@treruote.net oppure chiamateci:

080.4312980 (Tre ruote );

339.1617244 (Annalisa);

349.6175599 (Vito);

334.8328297 (scuola di yoga)

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Yoga // workshop & live di flauto bansuri // aperithè | Domenica 13 Marzo ore 18.00

Rilassati con noi in un pomeriggio di pura festa con la pratica delle posizioni yoga, del respiro vitale, e del canto, accompagnati dalle magiche melodie del flauto bansuri.
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P R O G R A M M A :

۞ ore 18,30 – 19,30
Pratica di YOGA Integrale + accompagnamento live di FLAUTO BANSURI

۞ ore 19,30 “SULLE ONDE del RAGA”:
WORKSHOP + Concerto dal vivo Flauto Bansuri

۞ concludiamo con “KIRTAN: DANZARE IL CANTO ”
DULCIS IN FUNDO : BIO dolcetti indiani e caldo CHAI VEG

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con

✺ Marilena Nardelli, Marici, yoga, harmonium e voce della Scuola di yoga integrale, in Italia dal 1986-Napoli

✺ Donato Barbaro, bansuri, e voce, della Gurukul di Pandit Hariprasad Chaurasia

PARTECIPAZIONE solo con PRENOTAZIONE
INFO 334. 8328297 – B L O G Shri – Yoga Integrale -

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