Dal prossimo lunedì ripartono gli incontri di Taijiquan e Qi Gong, con una nuova forma tutta da scoprire: movimenti fluidi e consapevoli che ti accompagneranno per tutta la stagione estiva.
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Lezioni aperte di Taijiquan-qi gong
Lezioni aperte di Taijiquan-qi gong |
LUNEDì 22 DALLE 9 ALLE 10
GIOVEDì 25 DALLE 18 ALLE 19
UNA PRATICA PER IL CORPO E LA MENTE
I posti sono limitati, pertanto è necessaria la prenotazione!
PER INFORMAZIONI e ISCRIZIONI:
info@treruote.net
371 3655091 (Il Tre Ruote Ebbro)
La lezione aperta è finalizzata alla costituzione di un gruppo per l’attivazione del Corso di discipline orientali per il benessere TAIJIQUAN – QI GONG che inizierà a praticare nel mese di ottobre presso la nostra sede, in Via Giannone 4 a Locorotondo.
Il corso sarà strutturato in 2 lezioni settimanali di un’ora ciascuno e comprenderà una forma di qi gong per scaldare i muscoli e sciogliere le articolazioni e prepararci alla pratica. L’insegnamento della forma 19, una forma codificata dal M°Chen Xiao Wang. Inoltre, saranno inseriti delle tecniche di auto massaggio.
MATTARELLO TAIJI – Sabato 9 Marzo 2024
Il Mattarello Taiji è un’antica forma di qi gong con cui si può effettuare un lavoro globale sul corpo e sul sistema energetico.
Questa pratica sarà una fusione tra esercizio fisico, concentrazione mentale e controllo della respirazione.
Questa pratica sarà una fusione tra esercizio fisico, concentrazione mentale e controllo della respirazione.
La sequenza degli esercizi è molto semplice da praticare e memorizzare, per questo il seminario è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato il taiji.
Sarà così semplice che lo desidera potrà ripetere la sequenza in seguito in piena autonomia.
Sarà così semplice che lo desidera potrà ripetere la sequenza in seguito in piena autonomia.
È necessario munirsi di un matterello di legno (come quelli che si usano a casa per fare la pizza) di lunghezza non superiore a 34 cm.
Il seminario si terrà il 9 Marzo, dalle 16:00 alle 17:30 presso la nostra sede in Via Giannone 4 a Locorotondo.
Docente: Teresa Sarnica
Per partecipare è necessaria la prenotazione, le Iscrizioni si chiuderanno il 4 marzo
Per maggiori informazioni ed iscrizioni contattaci al info@treruote.net oppure al numero 371 365 5091.
CORSO DI TAIJIQUAN – QI GONG – SABATO 4 DICEMBRE
Sabato 4 Dicembre inizia il corso di TAIJIQUAN – QI GONG!
Il corso prevede 2 lezioni settimanali: lunedì dalle 20 alle 21 e sabato dalle 16 alle 17.
I posti sono limitati, pertanto è necessaria la prenotazione!
Per info e prenotazioni:
info@treruote.net
371 3655091 (anche WhatsApp) Continua a leggere
LEZIONE PROVA DI TAIJIQUAN – QI GONG, UNA PRATICA PER IL CORPO E LA MENTE
Sabato 20 Novembre vi aspettiamo alle ore 16 per una lezione prova gratuita di Taijiquan – Qi Gong in compagnia di Teresa Sanarica.
La lezione di prova ha durata di 1 ora.
La lezione aperta è finalizzata alla costituzione di un gruppo per l’attivazione del Corso di discipline orientali per il benessere TAIJIQUAN – QI GONG che si terrà nelle prossime settimane presso la nostra sede, in Via Giannone 4 a Locorotondo.