Il Laboratorio Urbano g.lan di Locorotondo e l’Associazione Culturale “Il Tre Ruote Ebbro” presentano la nuova offerta formativa in partenza per l’anno 2015.
Tante le novità:
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corsi di lingua tematici a misura di utente;
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nuovi programmi per il benessere e la salute.
Non aspettare, consulta qui di seguito l’offerta completa e scegli il corso giusto per te!
Per ulteriori informazioni non esitare a contattarci: info@treruote.net; 080|4312980 (ore 17-21); 349|6175599; 347|5570901.
CORSI DI LINGUA
CORSI DI INGLESE | PREPARAZIONE PER LE CERTIFICAZIONI LINGUISTICHE:
- Livello A1 (Elementare);
- Livello A2 (Pre-Intermedio);
- Livello B1 (Intermedio);
- Livello B2 (Post-Intermedio)
Durata: 18 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti
Docenti: Vanessa Martini e Christina Jenkner
“CAN I HELP YOU?”
Corso pratico di inglese per chi lavora negli esercizi pubblici a contatto con clienti stranieri (ristoranti, bar, alberghi, negozi, ecc.).
Durata: 18 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti
Docenti: Vanessa Martini e Christina Jenkner
“ENGLISH FOR YOUR BUSINESS”
Corso pratico di inglese “da ufficio” (rispondere a telefonate, mail, lettere commerciali).
CORSO RISERVATO A PARTECIPANTI DI LIVELLO INTERMEDIO.
Durata: 12 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti
Docenti: Vanessa Martini e Christina Jenkner
“DO YOU NEED A JOB?”
Corso di inglese per chi cerca lavoro all’estero (scrivere un CV, lettera di presentazione, compilare formulari, sostenere un colloquio di lavoro, leggere gli annunci economici).
CORSO RISERVATO A PARTECIPANTI DI LIVELLO INTERMEDIO.
Durata: 12 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti
Docenti: Vanessa Martini e Christina Jenkner
“DEUTSCH FÜR ANFÄNGER 1”
Corso di tedesco per principianti (A1)
Durata: 18 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti
Docente: Christina Jenkner
CORSO DI FRANCESE
Corso di francese per principianti (A1)
Durata: 18 ore in aula|1 lezione settimanale da 90 minuti
Docente: Geraldine Guarnieri
CORSI PER BAMBINI
“ENGLISH IS FUN”
Corso di inglese per bambini delle scuole elementari, con giochi e attività in lingua.
Durata: Iscrizione Mensile |1 lezione settimanale da 90 minuti | OGNI GIOVEDÌ dalle 17 alle 18.30
Docenti: Vanessa Martini e Christina Jenkner
PRATICA E CREATIVITA’
CORSO DI WEB DESIGN
Il corso di Web Design ha l’obiettivo di fornire le conoscenze e gli strumenti per la costruzione e il mantenimento di un sito web.
Requisiti minimi: buona conoscenza di software di grafica (photoshop o simili), conoscenza base di editor html (dreamweaver, netbeans o altri), conoscenza base dei principali CMS (WordPress, Joomla o altri).
Durata: 20 ore in aula|2 lezioni settimanali da 2 ore
Docente: Angelo Crovace
CORSO DI PHOTOSHOP BASE
Il corso base di Photoshop vi aiuterà a familiarizzare con l’interfaccia grafica del programma e ad utilizzare gli strumenti più importanti per migliorare la qualità delle vostre immagini.
REQUISITI: conoscenza base dell’uso del computer.
Durata: 20 ore in aula|1 lezione settimanale da 2 ore
Docente: Graziana Semeraro
CORSO DI PHOTOSHOP INTERMEDIO
Il corso intermedio di Photoshop è rivolto a tutti coloro che intendono approfondire le competenze nell’utilizzo del software, dal fotoritocco a fotomontaggi realistici, restauro e ricostruzione di foto.
REQUISITI: conoscenza base del programma Photoshop
Durata: 20 ore in aula|1 lezione settimanale da 2 ore
Docente: Graziana Semeraro
CORSO DI INFORMATICA BASE
Il corso intende offrire una panoramica generale sull’utilizzo del computer: concetti di base (Hardware e Software), uso del computer e gestione dei files, elaborazione testi Microsoft Word, fogli elettronici e database Microsoft Excel, reti informatiche Explorer e Outlook.
Durata: 20 ore in aula|1 lezione settimanale da 2 ore
Docente: Antonello Chiatante
CORSO DI FOTOGRAFIA
Il corso di fotografia offre un’occasione unica per chiunque voglia iniziare ad avvicinarsi alla Fotografia in modo tecnico, ma allo stesso tempo altamente creativo. Il corso è rivolto a tutti coloro che intendono acquisire tutte le principali nozioni per padroneggiare al meglio la propria fotocamera.
Durata: 16 ore in aula|1 lezione settimanale da 2 ore + 2 uscite fotografiche
Docente: Michele Giacovelli
SALUTE E BENESSERE
BIOENERGETICA
Gli esercizi di bioenergetica sono esercizi di percezione corporea e di espressione emotiva che consentono di sciogliere le tensioni muscolari ed elaborare lo stress favorendo, da un lato, una maggiore elasticità e mobilità e, dall’altro, un conseguente riequilibrio emotivo. I Laboratori di Autoregolazione Bioenergetica sono aperti a chiunque non abbia gravi patologie in corso. Non ci sono vincoli di età. I partecipanti dovranno indossare abiti comodi, dovranno portare calzini di ricambio (si lavora scalzi), un plaid e un asciugamani.
Durata: Ciclo da 8 incontri | 1 lezione settimanale da 90 minuti
Docente: Viviana Curri | Specializzata nella conduzione di Laboratori di esperienza Bioenergetica, presso I’IPSO (Istituto di Psicologia Somatica)
QI GONG E TAI CHI CHUAN
Il Tai Chi è una vera e propria ginnastica di lunga vita. La pratica del Qi Gong e del Tai Chi Chuan sono la cura e la conservazione della salute. L’assenza di sforzo, la lentezza del ritmo, rendono la loro pratica accessibile a tutti. Sono indicati per la memoria, l’orientamento nello spazio, la rieducazione cardiaca e respiratoria, la debolezza muscolare, la rigidità, i problemi di digestione, per rinforzare gli organi e la schiena. Aiutano a gestire le tensioni, portano stabilità ed equilibrio.
Durata: Iscrizione Mensile | 1 lezione settimanale da 90 minuti | OGNI VENERDÌ dalle 20.00 alle 21.30
Docente: Martine Balanza | Istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong dell’ ADO- UISP
YOGA INTEGRALE
Il corso prevede la pratica di esercizi energetici, posizioni yoga (asana), respiro consapevole (pranayama), automassaggio, rilassamento guidato (shavasana e yoga nidra). Il corso di Yoga Integrale è aperto a chiunque. Partecipando a questi corsi di Yoga integrale, si sostiene progetto autofinanziato di Formazione gratuita Triennale di 40 Giovani Insegnanti di Yoga (19 – 30 anni), presso sede centrale di Napoli.
Durata: Iscrizione Mensile | 1 lezione settimanale da 90 minuti | OGNI MARTEDÌ dalle 20.00 alle 21.30
Docente: Marilena Nardelli, Marici | Insegnante della Scuola di Yoga Integrale di Napoli
YOGA IN GRAVIDANZA
Pratica per mamme in dolce attesa dal 3° al 9° mese.
Il corso prevede la pratica di esercizi di rilassamento e scioglimento, respiro consapevole ed energetico (pranayama), posizioni yoga (asana), auto massaggio, rilassamento guidato (yoga nidra).
Durata: Iscrizione Mensile | 1 lezione settimanale | OGNI MARTEDÌ dalle 18.00 alle19.45
Docente: Marilena Nardelli, Marici | Insegnante della Scuola di Yoga Integrale di Napoli
YOGA PER BAMBINI
Il laboratorio ‘’Giochiamo con lo Yoga’’ è un momento caratterizzato fondamentalmente da una dimensione di gioco nel gruppo, per sperimentare la propria corporeità attraverso una serie di esercizi e posture (asana), in un ambiente che guida, sostiene e lascia la libertà di espressione di ciascun bambino. La dimensione del gioco e delle attività creative che, di volta in volta, verranno proposte valorizzano l’espressione di sé e delle abilità che ciascun bambino possiede.
Durata: Iscrizione Mensile | 1 lezione settimanale | OGNI MARTEDÌ dalle 16.45 alle 17.45
Docente: Adele La Cenere | Insegnante Yoga Educational (Bologna)
